中医专家提醒：冬病夏治 “三伏灸”正当时

俗话说“冬练三九，夏练三伏”。一年中最热、最潮、最湿的时候到来了，夏季最流行的养生办法“三伏灸”又将拉开大幕。什么是“三伏灸”？“三伏灸”又有什么好处呢？今天，晋江市中医院针灸康复科主治医师洪荣凯将为我们答疑。

在全年中阳气最盛的三伏天，此时是补足体内阳气，祛除寒邪湿邪的大好时机，三伏天艾灸，最易由皮肤渗入穴位经络，直达病处，标本兼治。

晋江市中医院针灸康复科主治医师 洪荣凯：三伏天是一天一年里面比较热的时候，然后这个时候是我们阳气最充足，然后寒气的话会比较弱一点。利用热气，然后通过药物对穴位的一个敷贴，起到一个增强我们的免疫力的作用，可以达到一个祛邪扶正的作用。

所谓的三伏灸疗法，是利用全年中阳气最盛的一伏天，于人体内阳气相对充沛的时机，使用温经散寒补虚助阳的中药贴，通过专业医生的辨证论治后，选择适合每位患者身体所需的相应穴位进行贴敷灸治疗。

现场同期声 晋江市中医院针灸康复科主治医师 洪荣凯：有些人容易咳嗽，我们选取他的肺腧穴，就在我们的第三胸椎旁开1.5寸这个地方拿把生姜放上去，点燃然后让我们艾柱燃烧，然后通过热量刺激它，的一个穴位。

洪荣凯告诉我们，三伏期间做三伏灸可以调理多种容易在冬季反复发作、加重的疾病，尤其是对呼吸系统疾病、体虚易感等病症的人群，有很好的外用理疗效果。

晋江市中医院针灸康复科主治医师 洪荣凯：比如说感受风寒之后容易咳嗽，它对这种呼吸系统还有脾胃比较虚寒的人效果是比较好的。它整体就是扶阳扶正这么一个原理，就是可以增加你的一个阳气，增加你的免疫力，然后从而的话就是抵御外邪的一个作用。

值得注意的是，艾灸后切忌温差变化过大，灸后忌生冷、辛辣、等食品。部分人皮肤起泡效果更好，起泡后一定不要搔破，应注意保护好创面防止感染；少量小泡可让其自行吸收，水泡较大者请及时到医院处理。其中，孕妇、三周岁以下婴幼儿患有肺结核、肿瘤等患者，通常不建议进行三伏灸。