【感动晋江】“女铁人”林妮娜：你见过凌晨四点的晋江吗？

林妮娜，晋江市实验小学的体育教师，国家一级运动员，从小热爱体育的她，运动早已成为她生活的一部分，利用工作之余参加各种极限运动赛事。前不久，更是在一场比赛中，获得“晋江女铁人”的称号。

一回到晋江，林妮娜又恢复到自己的日常训练中。

林妮娜：

其实来这边游泳的话，我第一是保持每天的运动量，第二就是更充分地备战世锦赛的比赛。

25米的泳道，林妮娜每次保持3000米的训练量，这就意味着她要在这个泳池内至少往返120次。

林妮娜：

跟着比赛的目标，制定计划。我觉得一分耕耘一分收获，自由自在，我很享受这个过程。

对林妮娜来说，享受的不仅是运动的快乐，更有参赛挑战铁人三项的乐趣。

凌晨四点半，当人们仍沉浸于梦乡，林妮娜已经开始了一天的训练。自行车项目一直以来都是她的短板，因此她也总会利用凌晨时分安静的街道，进行自己的常规训练。

林妮娜：

凌晨四点多我就开始骑行了，大概骑到六点多就会回来，因为我跟平常人一样都要上下班。夜深人静的时候，自己一个人在马路上、公路上骑感觉很享受，因为很安静，好像全世界只剩下你自己一个人了，你就会沉浸在自己的世界中。

每次至少连续骑行40公里，平均时速30公里每小时，即使是这样高强度的训练，有时几个月下来成绩也只能提高一点点，而对铁人们来说，每一分钟的突破都需要挑战自我极限。

林妮娜：

曾经有个铁友跟我说，你平时训练如果不把自己练趴下的话，你在比赛当中你肯定会崩溃。

对普通人来说，这样的训练艰苦、孤独，但这却是林妮娜训练的常态。

从小就是运动健将的她，曾是晋江少体校游泳队的一员，并凭借着优异的表现顺利进入省皮划艇队训练。

林妮娜：

我小学的时候，一次偶然之间，教练到我们学校挑游泳选手，当时我也不会游泳，但是我胆子很大，当时我高高举起手来，然后就被教练挑中了，第二天我爸妈就带我去买了游泳装备，从此走上这条运动之路了。

虽然在省队日复一日的训练枯燥乏味，但比起训练的艰辛，林妮娜回忆里留下更多的是运动的快乐。

因为体育的缘故，回到晋江的林妮娜结识了许多志同道合的朋友。

跑友 赖永钦：

毅力还有协调性，恒心、训练非常重要，这不是一般人能挑战下来的。

跑友 杨国强：

我觉得她是很阳光，很快乐的样子，无忧无虑的。我喜欢她这个个性、喜欢她这个样子，很自然、很天生自然的那一种美。

眼下，林妮娜正积极备战九月份的铁人三项世锦赛。

林妮娜：

当每一个铁人三项运动员顺利安全完赛的时候，都会得到主持人的一句话——YOU ARE AN IRONMAN（你是一个铁人），我听到这句话非常震撼，我希望这句话也为我响起。

9月，林妮娜将代表中国，参加在美国田纳西州举办的2017年IRONMAN 70.3世锦赛，在世界运动舞台上，展现晋江女铁人的风采。虽然这个爱笑的女孩生活中有些腼腆、有点害羞，但相信在赛场上的她，一定像铿锵玫瑰那样阳光、自信、美丽！

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