子江中学：教师学生齐上心理课 轻松上阵迎接中高考

6月，将迎来一年一度的中高考。如何缓解初三、高三这两个年段学生的心理压力，教师在教学过程中又该如何避开敏感的话题？最近，晋江市子江中学就组织了一场心理辅导活动，让师生以更好的状态迎接中高考。

5日下午，在子江中学体育馆，一场主题为“减压赋能勇毅前行”的团体心理辅导活动在这里举行。来自福建省学校心理健康教育发展中心、福建师范大学心理学院的专业老师们，通过游戏的方式，给子江中学初三年段的1200多名学生，分批次分时段开展趣味性、沉浸式的团体心理辅导课程。

晋江市子江中学初三年学生 寇迪：通过这次心理活动，我得到了放松，让我内心的压力得到了舒缓。我学到了我要专注当下，坚持自己的意志，努力前行、迎接中考。

除了给学生们开展团体心理辅导活动，当天，学校还邀请了心理学专家，为初三和高三年段的全体教师开展关于考试心理、学习心理和青少年心理问题识别与处理的专题讲座，提高老师们的心理健康知识，以便更好、更及时地发现学生心理异常和帮助学生解决心理健康问题。

晋江市子江中学初三年级教师 黄良嗣：假如说我们没有具备一定的心理知识的话，可能我们在教育教学的过程当中，会无意识地会踩到雷，对孩子就可能会伤害。那我们如果具备这方面的知识，我们就比较能够有意识地去避免这一些，教育效果会更好。

临近中高考，为了让学生们能够及时调整心理健康状况，子江中学1800平方米的学生发展指导中心也全天候开放。据了解，该中心设有心理服务、生涯探索、亲子温馨、理想指引和学业指导五个功能齐全、设施完善的功能区，能够多维度且有效地帮助学生释放心理压力、缓解心理问题。

晋江市子江中学学生发展处主任 心理专职教师 林嘉勤：高压的状态下，能够更轻松地去面对自己可能已经拥有的一些心理压力，能够找到一些更加科学合理并且更加积极的方法去宣泄自己，同时他们发现自身的一些心理压力无法解决的同时，可以去寻求他人的帮助。