泉州2026体育中考优化调整 体能培训“从小抓起”热度攀升

前不久，2026年泉州市初中毕业升学体育与健康考试抽选考类项目通过公开摇号确定，同时体育中考优化调整方案正式落地。此次改革虽保持中考体育40分总分值不变，但在考核方式、项目选择及分值分配上均有优化，这一变化点燃了家长对孩子体育训练的重视热情，我市体能培训市场持续升温，从幼儿园儿童到小学生再到中学生，参与体育专项训练的身影日益增多。

15日，记者来到安海一家运动中心，虽然已经是晚上7点多，但仍有许多孩子正在教练的指导下全身心投入投篮、基础体能等专项训练。

体能培训机构教练 郑欣源：我们机构原来的话是在150人左右。这次中考体育项目出来，我们本来就是针对篮球和跳绳这两个项目为主，然后也是引起很多中学生过来踊跃参加训练。

记者了解到，随着体育中考政策的调整，越来越多的家长开始提前规划孩子的体育训练，不少家庭从小学乃至幼儿园就为孩子报名了各类体能培训。在家长们看来，体育训练不仅仅是为了考试，更是提升孩子综合素质的重要途径。

家长 杨绍萍：我的小朋友来这边已经学习篮球2年了，还学了一点跳绳，因为我觉得跳绳跟打篮球都很重要，打篮球其实是希望他可以长高一点，而且对身体素质提升也很有帮助，跳绳的话也很重要，小学好像也是必考的。

运动习惯需要从小培养。家长们告诉记者，其实选择体育训练更重要的是想作为孩子的兴趣来培养，希望通过体育锻炼提升身体素质、促进生长发育。长期坚持运动不仅能增强体能，也可以改善学习状态，让孩子享受运动带来的快乐。

家长 杨绍萍：我觉得现在小朋友有的不喜欢户外运动，所以我觉得身体素质一定要提起来，所以要先过来先锻炼。你如果真的等到中考再来准备，我觉得不够，而且对你提升素质、对学习也是有帮助的，然后也希望他能多吃点长高一点。

采访中记者发现，除了游泳、足球、篮球等传统体育项目备受家长和孩子们的青睐外，儿童平衡车、击剑、轮滑、花式跳绳等小众新潮的运动项目也越来越受热捧。多样化的体育项目选择，既满足不同孩子的兴趣爱好，也为青少年体能提升提供了更多元的路径。

从小学阶段的兴趣启蒙到中学阶段的中考备战，体育训练正成为青少年成长路上的重要组成部分，助力孩子们在运动中强健体魄、收获快乐，实现全面发展。

体能培训机构教练 郑欣源：训练的话除了科学地训练外，在家里的话还是要积极练习一些分解动作，包括我们的篮球、跳绳。我们运动的话也是从小培养的，包括我们这些小朋友，他们从现在开始喜欢热爱篮球，然后也是慢慢积累到未来。